1．家を建てれば健康になる？
私は中古で家を購入しリフォームがしたいなと思っているのですが、それは自身のメンタルの安定を求めたからでもあります。実家暮らしだとイライラすることや傷つくことがあり、かといって音に敏感な私は集合住宅だとさらにイライラして住んでいられないから、結論として一軒家に住まざるを得ないと思いました。
2．実家を離れると起こる良いこと
実家を出れば、少なくとも心の健康は良くなるように思います。好きな時間に食べてお風呂に入れますし、気を遣わなくても良くなります。その分体の健康を崩した際には支えがないので厳しくなることもあるかと思うので、やはりどちらにもメリットとデメリットがありますね。
3．健康を維持するために考えること
もし平屋で一人暮らしを始められたら、健康を考えて家事はしなくてはなりません。ただ、頑張りすぎると毒なのでほどよく手を抜く必要があるでしょう。冷凍食品に頼ったり、余裕があれば月数百円を出してネットスーパーで買い物をして家まで商品を持ってきてもらったりしたいです。程よく手を抜く暮らしが健康に近づくヒントかもしれません。